誰もが生きづらいと言われている昨今、職場や学校、お友達の関係などでコミュニケーションに悩んでいる方も少なくありません。

話したいことを上手く伝えられない、かみ合わないなどを解消し、自分も相手も大切にできる伝え方をトレーニングするのが、特定非営利活動法人アサーティブジャパンが提唱しているアサーティブコミュニケーションです。

ビジネスのシーンでは率直に自分の意見を伝える、自分の状況を説明して仕事量を調整する、きついことを言われても落ち着いて対応するなどの自分自身に向けられる要素があります。

また、反対意見を建設的に相手に伝えたり、対立する相手とも対等に話をしたり、相手を尊重しながらノーと言えることも大切です。

自分も相手を尊重しながら話し合いができる心構えとスキルで、問題を解決してコミュニケーションを図ります。

そんなアサーティブでは講座を開催しており、誰でも参加でき頼むや断るなど基礎力を身につけられる基礎講座をはじめ、ビジネスパーソン向けの1日ビジネススキルアップ講座、これらの修了者が参加でき批判や怒りなど難しいテーマに挑む応用講座、さらに感情的な相手への対処方法や自己信頼を高めるステップアップ講座、力関係による対等性や相手の権利を侵害しない伝え方、攻撃性を含まない感情表現などを学ぶアドバンス講座とレベルアップして行きます。

これらの講座で自己主張やコミュニケーションのテクニックを身に付け、健全な人間関係を築くことに成功する方が増えています。